[ダイエット部]
12月も8日過ぎたというのに体重の変動はほとんどなし。
体脂肪は減ったり増えたり、姿勢で数値が変わるのであてにならない。
ウエストは-0.5cm。測り方でこのくらい誤差がありそう…
要するに変化なし。
食事量は気持ち減らしてるけど、
残業すると夕飯が遅くなるのと、空腹をお菓子で紛らわしてるのが原因だね。
・・・どうすっかなぁ。