10時間持つアイスノン、よかった。
昨日までは夜中に何度も「あっつ！」って目が覚めて1時間タイマーで消えるようにエアコンかけたりしたのに昨夜は扇風機かけっぱなしだけで暑くて夜中に目が覚めることはなかった。
ちゃんと眠れること、大事！