昨日の朝5:30頃、ﾄﾞﾝﾄﾞﾝという音で起こされ(結局何かわからない)階下に降りたが何でもなくて、そこから二度寝したけど頭痛が酷くて今朝もまだ残ってた。
朝テレビで肩凝りをほぐす体操をやっていたので一緒にやってみたら少し頭痛も和らいだ。
肩凝りも慢性なんでなんとかしたいところだが、ほぐした後にまた懲り始めた時が吐きそうにしんどいので凝ったままにしている。
きっと枕も合ってない。
低反発枕なんだが、低反発感が雑になってきたからねーw