アプリに食べ物を何日か記録してみて、総カロリーは低くとも糖質と脂質の摂取が多いらしいとわかりました。そうしたら、なんかさあ、甘いものが続くと嫌になるの。油っぽいものを食べたら胃が重く感じるの。ほえー。人間の脳って怖いわあ。