昨日は、おうちに帰ってバタンキュ―してしまったんです。
水シャワーを浴びるとか、扇風機をベッドのほうに向けておくとか、そういうことを一切しなかったので、かなり汗をかきました。まあ、それでも朝までぐっすりでした。暑さでちまちま目覚めたけど、眠気が勝っていたようです。でもそうすると、本日はシーツやらバスタオルやら、寝具一式を洗濯しまくりでしたので、寝る前に暑さ対策は必要ですね…。