流行ってた時期に買った…
ちょいちょいやっています。
膝にバンドを巻いて屈伸すると良いのか！
あとたすき掛けすると背筋が伸びます。
すげー猫背だから…

骨盤まくらは効果感じられないんだよなぁ。
バンドはスッキリする。