今日は座骨神経痛がひどかったので、テーピングをしてみました。
おしりにナナメにテープ貼るだけでも痛みが和らいだ！
ニチバンのテーピングは肌に優しいなんて書いてあるくせにかぶれます。
肩の簡単なテーピングもやってみよう！

肩こり(追突事故の後遺症)と膝がひどいです。
ちゃんとした靴履くようになってからは腰痛がだいぶ良くなりました。
ちょっとでもヒールの高いおしゃれ靴ははけなくなりました。