ざっす!筋トレ日和ですね。 今日は水泳に行って1km泳いでから、腕立て、スクワット、腹筋50回やります。 筋トレがこの世界のあらゆる問題を解消するんだと思う。 今日は筋トレ系な人になります!(感化されやすい人)