最近マングースは急に男に目覚めて、毎朝腹筋をやったりしています。
腕立てやスクワットをすると、たちまち体が筋肉質になるのを実感する人なのですが、
腹筋の効果はなかなか実感しにくいですね。まあ何年もずっと不摂生な生活をしてて、
基礎代謝が落ちてるので、まずはそこからなのです。
よきことは像くらいゆっくり進む（確かガンジーの言葉）ってことで、頑張るフライデーです。