一度お砂糖を控え始めたら、お砂糖入りの物を食べた時のだるさが半端ない…。
果物とかご飯とかの糖質は平気みたいやけど、お菓子とパンは頭がずーんと重くなる。
料理に入っているのは大丈夫でもパンはもしかしたら米粉パンとか食パンでもなるかも。
お菓子は我慢できてもパンは辛いなぁ…。