室内でも熱中症に注意、適切にエアコンを使いましょう
を身をもって学んだ。
自分は飲みすぎかな？と思うくらい水分補給すべき。
脱水になると動けなくなるから怖い。

さて今日も枕をとっかえひっかえおやすみなさい。