最近やせたやせたと喜んでいるわたくしですが…
Twitterで見た情報によると
「たんぱく質のカロリーの半分は消化に使われる」
らしくて、極端にたんぱく質しか摂取しない状態が続くと餓死するんですって。
！
どこまで本当か調べてないけど、糖質がグリコーゲンをどうにかして人間が活動できることを考えると
夜は炭水化物を取らず、朝昼と主にりんごを主食にしてる私はギリギリで生きていたようです。