私はここで、自分がsurviverだから同情して、なぐさめて、という気持ちではエントリしてません。
ただ、冷静でいられなくなるのです。物に当たる、自傷に走る、外に出られない。
うつ病で落ち込んでやる気がなかった頃とは明らかに違う感情にとらわれてます。
怒り、虚しさ、忘れられない記憶に苦しみ、ついに今までなかった体調の変化が起きました。今まで何があっても泣かなかった友達の前で泣きました。
精神的ストレスは他の持病にも影響しています。
このままでは社会復帰できません。
客観的にみて、私がこのことを克服するにはどうしたらいいでしょうか。
事件直後よりも今のほうがずっと苦しいです。