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ひとりごとのことを語る

先日、バイエル薬品のサイトを貼りましたが製薬会社の作ってる病気(薬)コンテンツはわかりやすくて良いと思います。
スマホで見られるようになっているもの、ダウンロードして使えるものなど、実用性も◎。

持田製薬のこのコンテンツ
http://www.mochida.co.jp/naimakusho/
は子宮内膜症についてのあれこれなのだが痛みノートというのが便利だと思う。
その日の痛みを自分でどのくらいか数値化して記録しておくので生理痛に限らず、頭痛持ちの人にもおすすめ。
服薬の記録や体調メモも残せるし、PCだけじゃなくスマホで使えるのが便利。