私も見てなかったのでハイカーさんの実況からですが、「なぜヒトはうつ病になるのか」みたいなことで
「どうすればよいのか」に対して具体的な話はなかったみたいです。
恐怖体験が鬱をまねくきっかけのひとつらしいです。