坐禅でばちーん！と叩かれるのは見た目ほど痛くない。
テレビで見るやつはタレントが大げさにリアクションしているんだと思う。
苦痛を感じているうちは禅宗のめざす無の境地にはたどりつかないので、修行にならないそうだ。
だから足が組めなかったり足が痛くなったら正座に変えても構わないし、
気分が悪くなったら左手をあげて(ここがポイント)中座してもいいらしい。
右手をあげるのは「警策で叩いてください」という申請なのでくれぐれも間違えぬように。
ずっと同じ姿勢でいると背中が痛くなるので叩いてもらいたくなるのです。血のめぐりがそのときだけよくなる気がする。