本気ダイエットします宣言して8日め、最高体重を記録(筋肉量も増えない)。
なぜだ。
食べる量は本気じゃないダイエット前と変わってない、エアロバイクはしている、便秘もしていない。
どうして1kg近くも増えたのか。
体脂肪率も増えている。
変化なしはわかるが増加はどうして。