何回か書いたけど、自分がうつ病なのかもしれないと思ったのは初診の1週間くらい前でした。
眠れないし食欲も落ちてるし、同僚から「やせたんじゃない？」と言われるし。
年末で営業日も1週間くらいしか残ってなかったけど、年を越せないと思って受診を決意。
眠れないって言ったら、ちょっと薬だしてもらえるかな程度に考えていました。
うつ病とかいうのはもっと働いてる人がなるものだろう、自分はまだ会社に行けるしきっと心配しすぎなだけ。
ところがいざ受診したら「うつ病です。年明けから休職してください」。
あれよあれよと診断書を書かれ、薬をもらい、翌日上司にかくかくしかじかと話をしました。
眠れなくなりはじめたくらいで受診してたら退職するまでにはならなかったかも。
自己診断で私うつなのー病気なのーと騒ぐ人は論外ですが、
最近眠れない(寝付きわるい、1時間毎に目が覚める)、それまで見ていたテレビを見なくなった、
などに心当たりがある人は精神科に行ってみることをおすすめします。
不眠症なら薬で改善、初期のうつ病なら治るのも早いそうです。
しにたいとか、どこからくるのかわからない焦燥感を思い始めたら結構重症ですよ。