さっき新型うつ病の若者についてNHKで特集してた
出てきたカウンセラーいわく親子関係に問題がある場合が多いとか。
あとは自己愛が強い人、他人のせいにする人がなりやすい、
遊びに行く元気があるのに仕事は休む…等。
お母さんが先に見てたけど、まさか私も新型だと思ってないだろうな、と懸念。
オフ会や水戸に行ったりしているのに家では寝てばっかりなので誤解されかねない。
その数少ない外出も直前まで行くのやめようと思ったりしてるんだけど。

結局自分がメンタル弱いから適応障害に始まってうつ病になったのかな
という考えが全然消えない。
もっと仕事がんばれたんじゃないかとか最初の休職で治す気になれば会社に戻れたんじゃないかとか。
後ろばかりみていても仕方ないと言われるかもしれないけど、
わたしに向くべき前なんてない。
どこを向いても後悔ばっかりで涙が出てくる。