研修も折り返し地点をまわり、夜勤も今夜でさいご。
夜勤明けはぐったり疲れて帰ってきてるのに、昼間に寝るというのは体が受け入れてくれません。
昼寝と認識するのか1時間足らずで起きてしまってしんどいしんどい。
夜中に中途覚醒するのより精神的にもきつかった。
薬を飲んで眠る日が続きました。(それでも目がさめちゃったりしたけど…
いままでは飲むなら夜1錠、その日の体調で朝か昼に1錠のむことが多かったけど、
三重に来てから寝る前2錠(仕事に支障あると困るので昼間はのまない)になった。
眠れるようにはなったけど、これで耐性とか依存性がついたらどうしようとも思う。
今は三度の引っ越しと配属決定前で不安要素が多いから仕方ない、と思い込もうとしている。
がんばっても眠れない。でも寝ないと仕事できない。会社のほうがだいじ。
ドクターに相談したいがはたして通えるところに住めるのか…
考えると不安はつきない。