薄曇りの朝、そんなに暑くはないけど蒸すなあと思っていたら室内温度は32度。
昨日、そんなに気温があがっていると思わずに、エアコンも扇風機も使わずにいたら、頭が重く感じ始めました。
温度計をみたら32度。
慌ててエアコンを入れ保冷剤で頭と脇をひやしました。
危ない、危ない、体感に頼ったら駄目ですね〜。
先日から朝の豆乳にゴーヤも入れています。
元気が出るはず。
今日も頑張りまっしょい！