痛みが軽減したと言うより馴れただけかもしれないが、ロキソニン湿布と錠剤で乗り切っている7年ぶりの酷い腰痛。
今週休み取るの厳しいので明日までがむばる。
湿布の上から冷えピタシートを貼って冷却。
やっぱり長友ばりに体幹を鍛えるべきだろうか。。