不安をむやみに煽る人や怒りをぶちまける人がいるようなので
改めてもう一度言っておきます。

いろんな方が素敵な写真をUPしてくださっている
花写真 をご覧になるなどして

和んでください。
落ち着いてください。
そして身体を休めてください。

備えあればうれしいな（敢えて間違っています）って、
『体力』も『備え』のうちだと思うのです。

冷静に。ちゃんと休む。ちゃんとごはん食べる。
必要なものをもっと必要な方に届けるためにも
自分のできる範囲でまず自分の管理を。