・ついうっかり「痩せるまでビール飲まない宣言」をする
・ビール部の画像攻撃に耐える
・炭酸水を飲んで(ﾟ∀ﾟ) ｳｪｰｲってする
これらの方法だけでびっくりするほど痩せることができます。

※毎日4kmのランニングと食事制限と筋トレもしています。