今日はすこぶる腰の具合が悪いです。
ぎっくり腰発症三日目のような痛みがあります。
自分の生活スタイルとぎっくり腰の相関関係を考察すると
【腰痛症を悪化させる要因】
1　体重増加
2　運動不足による腰背筋の低下
3　長時間運転による腰椎への負担
思い当たる節があるなら外に出て散歩でもしなさいと言いたいですが
別な自分が「小雨で寒いから外に出なくてもいいよ。」と悪魔のささやき。