とは言え、体力仕事だし、今VITが落ちると確実に風邪を引く
ハードな週末に備え今朝はしっかり食べておく
ベーグル2個、梨2/３個、カフェオレ
　
牛乳がなくなったので帰りに買うけれど、そのときうっかり夜食など買わないように。