今日よかったこと。大好きな作家の先生と貴重な会話がまたできた。瞑想の時間をとって、頭の中の不安事項を全て書き出して、現実的なアクションプランとハッピーなシナリオを作成できた。誕生日のサプライズプレゼントで、親父の嬉しそうな顔が見れた。今日も生きた。寝ます。おやすみなさい?