病院終わりました。
睡眠について先生に相談したら眠剤が追加されました。先生曰くベルソムラは習慣になりにくい(依存性があまりないってこと?)らしいです。とりあえず飲んでみます。
「おやすめない」の投稿が減ると良いなあ。
家で閉じこもってばかりでなにすれば良いかわかんなかったけど、なにやれば良いか聞けてよかったです。読書と音楽鑑賞。

病院はまた来月。それまで頑張ろう。