フライパンにごま油をしき熱し、卵を入れ、ごはん、ヨーカドーで買った天かす、めんみ、青のり、かつお節（順不同）を入れ、炒飯を作った。
ついむしゃむしゃ食べたくてやった。後悔はしていない