今、仕事を休んでいまして……休んで一週間ほどでしょうか……痩せだしました。このチャンスにある程度しぼりたいという気持ちです。減量に関係ありそうなこととしては、ちょこまか動いていること、晩ごはんを早めに取っていること、晩ごはんと翌朝の食事の間隔を空けていること、あと、もしかして睡眠なのかなあ。このところ毎朝「ああ、よく寝た」という感じがしております。これに加えて、シナモンコーヒー始めました。現状では休み始めてから −1.5kg くらいです。