最近よく眠れない。この季節は去年も寝つきが悪かった。
去年と同じような生活。朝起きるのが遅くておきるのは朝でなく昼。
学校に行くときは朝に起きることができるけれども、どうも気乗りしない。
寝る時間も遅いからそれに同じ様に睡眠時間も短くなってしまう。

いざ寝ようと思ってもいろいろ考えてしまうんだよね。
どうにかならんものか。臨床発達心理士さんは一週間後、
病院は来月初め。この間をどう埋めるかな。