ものすごく久しぶりに6時間、一度も起きずに寝られた。このところの不調は、明らかに睡眠不足、3時まで寝られない生活にあったんだなあ。ゆっくり、ゆっくり0時前までに寝る生活に戻していきます。今日は昨日の3倍ぐらい元気です！行ってきます！