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ひとりごとのことを語る

エリスリトールって糖アルコールの中では一番下痢を起こしにくいのか。
そのエリスリトールで、しかも大量摂取したわけでもないのにお腹が下るということは、
私の場合、もう糖アルコールそのものを避けるべきなんだな。