ヤバい。
またホームセンターに行って苗でも買おうと家を出て歩き始めてちょっとしたら、腰がピリっピリッと痛い。どうしようと思いながら、腰をかばってヘンな格好で歩いていたけれど、途中で曲げ伸ばししたらどうにか歩くのは大丈夫に。
でも、曲げ伸ばしした時に痛みの元がわかる感じ。
うーん、まずいな。明日も月曜日も出かけるし、どちらもわりと長時間座ってることになるのに。
ともかくストレッチと湿布で様子を見て、まだ痛かったら明日の朝のうちに近所の治療院に行くか。（祝日でもたぶんやっている）