健診の結果は、悪玉コレステロールが高いのと血糖値が高いの。いつもそうだけど、どちらも原因に思い当たることはないんだよねえ。
コレステロールの方は、先生も「体質ってこともあるし、お薬飲んだらすぐに下がるけど、まだ使いたくないからもうしばらく様子見で」と。
血糖値はねえ。そんなに日常的に甘いものも食べていないし、ごはんをドカ食いなんてしないし、運動もそれなりにやってるのに。
何なら保健センターで保健師さんとか栄養士さんに食事指導もしてもらえるよと言われてるが、毎回食べたものを種類も量も記録するなんてことは私には絶対にできないもん。