昼間、買物から帰ってきた時には腰も痛いし、全体にすごく疲れた感じがしたけれど、そうやって動いたのが良かったのか、気づけば腰の具合はずいぶんマシになったような感じ。
これなら明日気が向けばスポーツクラブに行って、軽く運動してお風呂に入ってこようかな。