猫が起きたので、無事ベッドを整えることができて、私は就寝できます。
さっき見ていた「ＮＨＫスペシャル」で筋肉の重要性（あ、脂肪もだけど）をあらためて認識したので、明日もまたせいぜい運動することにします。
おやすみ。