昨日の「ぷいぷい」で紹介されていた誰でも開脚ができるようになるという本、買ってみようかな。
股関節の可動域が広がるといろんなところに良さそう。私はもともと股間節が硬いのが問題だし、何かするとすぐに足の付け根がピキッとなりそうになるから、そういうのの改善につながれば。