ジムに行って上半身の運動を中心にして、いつもは混んでいるマッサージチェアが今日は比較的空いていたので運動途中と終わりと2回もかけて、お風呂に入って帰ってきた。足は痛いことは痛いけれど、何もせずに動かないでいるよりマシかな。