悲しい決心

おうちビール禁止（外のみはよい）
おうちアイス禁止（お出かけの時はよい）
おうち甘味禁止（お出かけの時はよい）
＊基本的に

それで、8〜12月で5kg減量して、年明けに健康診断を受ける
これでどうだろう