今日は冷や奴も食べて、納豆も食べました。ゴーヤメロンバナナヨーグルト豆乳生姜スムージーも飲んだし。足が浮腫まないように願いながら脹ら脛をさすり続け、寝る時にはもこふわスリムウォークもはく予定。
郡山なら日帰りできるななんて思っていたら、想定外のところにお墓参りを突っ込まれて、夏の予定が混乱に陥っているのと、仕事でのハシゴを外された感に衝撃を受けて、ちょっぴりどんよりです。