腰は、あのビシーっという痛みや力が入らないかんじはなくなり、あとは普通の筋肉痛が少し残るのみとなりました。もうストレッチしたりしながら動いていいようです。
るららー♪日曜日にはいつもどおり歩けます！お天気はどんなかんじかなぁ。