ゴーヤのスムージー
今の
・ゴーヤ　ボトル１／３くらい
・グレープフルーツ　１個
・ヨーグルト　大さじ２くらい
・豆乳　ボトル１／２
・はちみつ　小さじ２つくらい

ゴーヤがほろ苦く、グレープフルーツもほろ苦く、グレープフルーツの豊富な水分で、びしゃびしゃでござる。さらにゴーヤとグレープフルーツの繊維のしゃくしゃくで、舌触りが悪うございます…。
すっきり爽やかなのが好みならよいのかなぁ。それでもヨーグルトをもっと増やして、はちみつももう少し多めがいいかも。