プールに行ったらめちゃ混み。端のコースはアクアやってるし、他のコースも各コース3人か4人以上。のんびり泳いでなんかいられなくて、ちょっとだけ泳いで、あとは水中歩行用のプールへ。そっちは空いていたので。
まあ歩くだけでも陸上を歩くよりもエネルギーは使うしね。なるべく脚・腕・ウエストに負荷をかける歩き方をしてみた。