最近寝付きの悪い時が多い。別に病気とかじゃなく、「寝なくては・・・・寝られへん・・・」となると、意識してしまってますます寝付けなくなるという感じ。
おまけに寝られそうになったり、寝入ったたりしたタイミングで猫が起こしにくるので、また目が覚めて睡眠不足になる。
ここのところ頭痛気味なのはそのせいか？
うつむいてiPadを見ている時間が多いせいでもあるが。