お腹まわりというのは、ダレッとしているとますますそこにお肉がついてしまうというから、下っ腹にきゅっと力を入れて凹ませておこうと思うけれど（腹筋も鍛えられるし）、ずっとそうしていられないので、せめて歩いている時は意識して下っ腹を引き締めておこうと。
そう思ってやってても、ふと気づくと力を抜いてだらっとなってしまってる。だめだなあ。