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くたびれ はてこのことを語る

気功の本に「そのままの姿勢で丹田に意識を集中させながら静かに呼吸します。(最低5分)」とか書いてあるんだけど、5分がこんなに長いのはなぜだろう。ネット見てる5分は一瞬なのに。