キルトコットンの超厚手ベッドマットの上に布団を一枚敷けとか、すでに室内で四枚から五枚重ね着してる部屋着の枚数を倍にしろとか言われても、とうてい科学的な推論とは思えない。
パジャマの下に長袖のシャツを着ろ、ソックスを重ねろと言うけれど、本気で痩せると服を着ることも身体に負担だからそれじゃとても眠れないのよね。うちはもう睡眠障害でだいぶ投資してるから寝室チェックなんかじゃぼろは出ないわよ。

そして重ね着したって身体が冷たかったらいくらやっても温かくならないのよ。
だから湯たんぽ入れてるんでしょ。
東北出身なのに保温は重ね着より蓄熱製の素材が勝敗を決することを忘れてるってどういうことなの。
ああもう、なんて立派な編集者が編集した本だったのかしら！