発達障害にせよ、病気にせよ、自分を正確に知るのは生きていくのを楽にする。
それはある種の活動を免除してもらい、保証してもらうためではない。
自分の特性を考えて活動に取り組んで生産的に健やかに過ごす策を見出すためだ。