この前、検査で血糖値だのコレステロールだのが高いと言われて、ごはんを減らせとか何とかですごく気になって、もう食べるものをどうしようとか迷いがちだったけれど、もういいやっ！と。
去年一昨年の検査ではそれほど高くもなかったんだから、あの時だけ特別何かがあったのかもしれないし。そんなんばかり気にして生きてても楽しくないし。そもそも私は暴飲暴食なんかしてないし、甘いものも果物も他の人ほど食べてないもの。
今日は思い切って、お昼にもごはん（白ごはん）を食べたし、夜はきざみうなぎの混ぜ寿司を作って食べてやった。ええやん、7㎞も歩いたし。